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Katalogdatenanzeige

Richtig Tai-Bo

Richtig Tai-Bo
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
103162841 G 107 Fitness
Archiv (bitte nachfragen)   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
. Katalogdatensatz1019332 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1019332 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Dienersberger, Robbi
Titel / Zusatz zum Titel Richtig Tai-Bo
Titelvarianten Tai-Bo
Taibo
Reihe BLV Sportpraxis : Top
Verlagsangaben München ; Wien ; Zürich : blv, 2002
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 127 S. ; überw. Ill. ; 21 cm ;
ISBN / 3-405-16301-3
Regalstandort / Klassifikation G 107 Fitness
Enthält u.a. Die Grundlagen: Herkunft und Weiterentwicklung, Ausrüstung, Musik, Richtiges Atmen
Aufwärmübungen: Mentale Einstimmung, Warm-up, Vordehnen
Die Techniken: Grundstellungen, Fausttechniken, Fußtechniken, Ellbogenschläge, Blocktechniken, Bodenübungen, Stepptechniken, Ausgleichsbewegungen, Schlag- und Trittkombinationen, Rope Skipping
Das Cool-Down: Dehnübungen, Entspannung
Der Ablauf eines Tai-Bo-Workouts
Ernährung
Schlagwort Tae Bo
Kataloginformation1019332 Datensatzanfang . Kataloginformation1019332 Seitenanfang .
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