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Richtig Tai-Bo

Richtig Tai-Bo
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
103162841 G 107 Fitness
 Archiv (bitte nachfragen)   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1019332
. Catalogue Record 1019332 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1019332 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Dienersberger, Robbi
Titel / Zusatz zum Titel Richtig Tai-Bo
Titelvarianten Tai-Bo
Taibo
Reihe BLV Sportpraxis : Top
Verlagsangaben München ; Wien ; Zürich : blv, 2002
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 127 S. ; überw. Ill. ; 21 cm ;
ISBN / 3-405-16301-3
Regalstandort / Klassifikation G 107 Fitness
Enthält u.a. Die Grundlagen: Herkunft und Weiterentwicklung, Ausrüstung, Musik, Richtiges Atmen
Aufwärmübungen: Mentale Einstimmung, Warm-up, Vordehnen
Die Techniken: Grundstellungen, Fausttechniken, Fußtechniken, Ellbogenschläge, Blocktechniken, Bodenübungen, Stepptechniken, Ausgleichsbewegungen, Schlag- und Trittkombinationen, Rope Skipping
Das Cool-Down: Dehnübungen, Entspannung
Der Ablauf eines Tai-Bo-Workouts
Ernährung
Schlagwort Tae Bo
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Tag Display Catalogue Record 1019332
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Related Works Catalogue Record 1019332
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Add Title to Basket Catalogue Record 1019332
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