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Full Power statt Burn-out: ein Ratgeber zur Selbsthilfe bei Müdigkeit, Erschöpfung und Burn-out ; mit Behandlungsplänen und 80 Kochrezepten

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
103746720	O 461.4	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Sulzberger, Margrit
Titel / Zusatz zum Titel	Full Power statt Burn-out : ein Ratgeber zur Selbsthilfe bei Müdigkeit, Erschöpfung und Burn-out ; mit Behandlungsplänen und 80 Kochrezepten
Verlagsangaben	Baden [u.a.] : AT-Verl., 2006
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	165 S. ; zahlr. Ill. ; 22 cm ;
ISBN	/ 978-3-03-800264-2
Regalstandort / Klassifikation	O 461.4
Inhaltsangabe	Immer mehr Menschen leiden heute unter chronischer Müdigkeit und Abgespanntheit, sind permanent erschöpft, gereizt und ausgebrannt. Der Ratgeber zeigt, dass dabei nicht nur psychische, sondern auch körperliche Faktoren eine entscheidende Rolle spielen - und diese sind sehr wohl behandelbar. Die Autorin erklärt, wie der Körper auf chronische Belastungen und Stresssituationen reagiert und wie wir wieder vermehrt Energie aufnehmen und produzieren können.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Bebie, Lotti
Schlagwort	Burnout-Syndrom
	Ermüdung
	Erschöpfung
	Ratgeber
	Ratgeber
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