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Weight Watchers - der 4-Wochen-Power-Plan [mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]
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Catalogue Record 1074499
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103469261
X 215
2. Etage
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103766483
X 215
Archiv (bitte nachfragen)
Zentralbibliothek
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Available
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Reserve Title
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Details
Titel / Zusatz zum Titel
Weight Watchers - der 4-Wochen-Power-Plan : [mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]
Titelvarianten
¬Der¬ 4-Wochen-Power-Plan
Verlagsangaben
München : Gräfe und Unzer, 2006
Ausgabebezeichnung
17. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
120 S. ; 21 cm ;
ISBN
/ 978-3-7742-6376-5
/ 3-7742-6376-0
Regalstandort / Klassifikation
X 215
Inhaltsangabe
Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Ehrlenspiel, Ulrich
Weitere Körperschaften
Weight Watchers International
Schlagwort
Abmagerungsdiät
Kochbuch
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