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Weight Watchers - der 4-Wochen-Power-Plan [mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
103469261	X 215	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	19 Nov 2024
103766483	X 215	Archiv (bitte nachfragen)		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Weight Watchers - der 4-Wochen-Power-Plan : [mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]
Titelvarianten	¬Der¬ 4-Wochen-Power-Plan
Verlagsangaben	München : Gräfe und Unzer, 2006
Ausgabebezeichnung	17. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	120 S. ; 21 cm ;
ISBN	/ 978-3-7742-6376-5
ISBN	/ 3-7742-6376-0
Regalstandort / Klassifikation	X 215
Inhaltsangabe	Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Ehrlenspiel, Ulrich
Weitere Körperschaften	Weight Watchers International
Schlagwort	Abmagerungsdiät
Schlagwort	Kochbuch

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