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Weight Watchers - der 4-Wochen-Power-Plan [mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]

Weight Watchers - der 4-Wochen-Power-Plan [mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
103469261 X 215
 2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
103766483 X 215
 Archiv (bitte nachfragen)   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
Titel vormerken Katalogdatensatz1074499
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Kataloginformation
Feldname Details
Titel / Zusatz zum Titel Weight Watchers - der 4-Wochen-Power-Plan : [mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]
Titelvarianten ¬Der¬ 4-Wochen-Power-Plan
Verlagsangaben München : Gräfe und Unzer, 2006
Ausgabebezeichnung 17. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 120 S. ; 21 cm ;
ISBN / 978-3-7742-6376-5
/ 3-7742-6376-0
Regalstandort / Klassifikation X 215
Inhaltsangabe Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Ehrlenspiel, Ulrich
Weitere Körperschaften Weight Watchers International
Schlagwort Abmagerungsdiät
Kochbuch
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