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MaxxF: das Super-Krafttraining ; hocheffektiver Muskelaufbau, intensiver Fettabbau, Basic- und Komplexprogramme

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104579815	G 143	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
Titel / Zusatz zum Titel	MaxxF : das Super-Krafttraining ; hocheffektiver Muskelaufbau, intensiver Fettabbau, Basic- und Komplexprogramme
Reihe	Rororo ; 61077 : Sport
Verlagsangaben	Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2014
Ausgabebezeichnung	9. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	187 S. ; Ill., graph. Darst. ; 23 cm ;
ISBN	/ 978-3-499-61077-6
Regalstandort / Klassifikation	G 143
Inhaltsangabe	MaxxF ist ein neuartiges Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außerordentlich großen Erfolg. Die neu entwickelten innovativen Übungen haben sich als wirksamer erwiesen als alle bisher bekannten Krafttrainingsübungen. Diese Übungen bilden die Basis für 12 maxxF-Trainingsprogramme, die für jedes Zeitbudget ein passendes Angebot bieten.[Klappentext]
Schlagwort	Muskeltraining
Schlagwort	Übungssammlung

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