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Bewegung beginnt im Kopf: locker, leicht, dynamisch mit der Franklin-Methode

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
103920656	G 107 Fitness	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Franklin, Eric N.
Titel / Zusatz zum Titel	Bewegung beginnt im Kopf : locker, leicht, dynamisch mit der Franklin-Methode
Verlagsangaben	Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl., 2007
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	166 S. ; Ill. ; 24 cm ;
ISBN	/ 3-86731-004-1
ISBN	/ 978-3-86731-004-8
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Fitness
Inhaltsangabe	Bewegung beginnt im Kopf – mit diesem Motto ist die Franklin-Methode® nicht nur in Sport und Tanz erfolgreich, sie macht auch in Beruf und Alltag das Leben leichter. Mehr als 100 einfache Bewegungsübungen und einprägsame Vorstellungsbilder führen zu faszinierendem Erleben des eigenen Körpers. Mit diesem originellen Konzept gegen Bewegungsmangel können Sie gelenkiger werden, Verspannungen lösen, die Atmung verbessern, Rückenschmerzen lindern, sportliches Training effektiver machen ... Dieses Basisbuch mit seinen animierenden Bildern ist ein Muss für Einsteiger und für professionelle Anwender der Franklin-Methode® – für alle, die von Kopf bis Fuß locker und dynamisch sein wollen. Extra: Kleines Beweglichkeitstraining für jeden Tag
Schlagwort	Ideokinese
Schlagwort	Ratgeber

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