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Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe

Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
104461813 O 281 Yoga/Mudra
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1094813
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Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Hirschi, Gertrud
Titel / Zusatz zum Titel Mudras : FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
Reihe Goldmann ; 21661 : Arkana
Verlagsangaben München : Goldmann, 2010
Ausgabebezeichnung Neuausg., 9. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 239 S. ; Ill. ;
ISBN / 978-3-442-21661-1
Regalstandort / Klassifikation O 281 Yoga/Mudra
Inhaltsangabe Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt eine Fülle von Mudras vor, m it denen Sie Ihrs eigenes körperlich-seelisches Wohlbefinden fördern und gesundheitliche Probleme angehen können. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Die Autorin erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken. (Umschlagtext)
Schlagwort Mudra
Ratgeber
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