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Nie mehr Schnupfen & Co. Yoga für das Immunsystem

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104027903	O 320	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Leppert, Kerstin
Titel / Zusatz zum Titel	Nie mehr Schnupfen & Co. : Yoga für das Immunsystem
Reihe	Kompetente Ratgeber - praktische Hilfe
Verlagsangaben	München : Nymphenburger, 2009
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	63 S. ; Ill. ; 19 cm ;
ISBN	/ 978-3-485-01194-5
Regalstandort / Klassifikation	O 320
Inhaltsangabe	Yoga bietet vielfältige und effektive Anwendungsmöglichkeiten für eine ganzheitliche und vor allem dauerhafte Gesundheit. Die Autorin stellt ein einfaches Übungsprogramm vor, mit Meditationen und erprobten Atemtechniken, die dazu beitragen, die körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren. Mit praktischen yogischen Tipps, die man ohne großen Aufwand in den Alltag einbauen kann, um dadurch sein Immunsystem zu stärken. Jede Übung wird genau erklärt und mit Fotos veranschaulicht. (buchkatalog.de)
Schlagwort	Immunprophylaxe
	Kundalini-Yoga
	Ratgeber

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