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Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104055647	O 281 Yoga	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	24 Sep 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Plinz, Nicole
Titel / Zusatz zum Titel	Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression
Reihe	BALANCE Ratgeber
Verlagsangaben	Bonn : Balance, Buch + Medien-Verl., 2009
Ausgabebezeichnung	1. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	189 S. ; Ill. ; 24 cm ;
ISBN	/ 978-3-86739-048-4
Regalstandort / Klassifikation	O 281 Yoga
Inhaltsangabe	Dieser Yoga-Ratgeber ist der erste, der sich an Menschen mit Burnout-Syndrom und Depression wendet. Er ist praktisch und sofort anwendbar, weil die Atem-, Körper- und Meditationsübungen mit Hilfe der Fotos leicht nachvollziehbar sind. Gezeigt werden Übungen für Anfänger, die auch ältere oder nicht mehr so mobile Menschen bewältigen können. Durch die unterschiedlichen Längen und die Austauschmöglichkeit von Übungselementen kann diese Therapieform besonders leicht in den Alltag integriert werden. Empfehlenswert für alle, die die Behandlung von Burnout oder Depression mit Yoga-Übungen unterstützen möchten. (buchkatalog.de)
Schlagwort	Depression
	Burnout-Syndrom
	Erschöpfung
	Yoga

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