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Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
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Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
104055647
O 281 Yoga
2. Etage
Zentralbibliothek
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Ausgeliehen
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22 Okt 2024
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Katalogdatensatz1103477 ItemInfo
Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Plinz, Nicole
Titel / Zusatz zum Titel
Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression
Reihe
BALANCE Ratgeber
Verlagsangaben
Bonn : Balance, Buch + Medien-Verl., 2009
Ausgabebezeichnung
1. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
189 S. ; Ill. ; 24 cm ;
ISBN
/ 978-3-86739-048-4
Regalstandort / Klassifikation
O 281 Yoga
Inhaltsangabe
Dieser Yoga-Ratgeber ist der erste, der sich an Menschen mit Burnout-Syndrom und Depression wendet. Er ist praktisch und sofort anwendbar, weil die Atem-, Körper- und Meditationsübungen mit Hilfe der Fotos leicht nachvollziehbar sind. Gezeigt werden Übungen für Anfänger, die auch ältere oder nicht mehr so mobile Menschen bewältigen können. Durch die unterschiedlichen Längen und die Austauschmöglichkeit von Übungselementen kann diese Therapieform besonders leicht in den Alltag integriert werden. Empfehlenswert für alle, die die Behandlung von Burnout oder Depression mit Yoga-Übungen unterstützen möchten. (buchkatalog.de)
Schlagwort
Depression
Burnout-Syndrom
Erschöpfung
Yoga
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