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Ayurveda: ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude ; wie wir das Wissen der traditionellen indischen Medizin nutzen können

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104043491	O 278.7	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Morrison, Judith H.
Titel / Zusatz zum Titel	Ayurveda : ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude ; wie wir das Wissen der traditionellen indischen Medizin nutzen können
Originaltitel / Sucheinstieg	¬The¬ book of Ayurveda <dt.>
Verlagsangaben	Stuttgart : TRIAS Thieme Hippokrates Enke, 1995
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	192 S. ; Ill. ; 24 cm ;
ISBN	/ 3-89373-322-1
Regalstandort / Klassifikation	O 278.7
Inhaltsangabe	Nach der ayurvedischen Lehre wirken im Körper des Menschen drei dynamische Kräfte. Diese drei Lebensenergien, Doshas genannt, bestimmen Ihren Konstitutionstyp und sind für alle psychischen und physischen Abläufe in Ihrem Körper verantwortlich. Wenn die Doshas harmonisch zusammenwirken, sind Sie gesund und fühlen sich wohl. Ist das Zusammenspiel der Doshas gestört, kommt es zu Krankheiten. Das Buch bietet Ihnen Fragebögen und Tabellen, mit denen Sie Ihr persönliches Verhältnis der drei Lebensenergien zueinander einschätzen können. Sie lernen zu beurteilen, welche Kraft bei Ihnen überwiegt. Sie erkennen, warum Sie gesund bleiben oder krank werden. Sie erfahren, wie Sie die drei dynamischen Kräfte im Gleichgewicht halten und so zu völliger Gesundheit und Lebensfreude gelangen. Die Konstitution und damit die Gesundheit des Menschen ist abhängig vom Zusammenwirken der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Die Autorin zeigt anhand vieler Beispiele, wie Sie sich ihrer Konstitution gemäß richtig ernähren und verhalten. Dazu gehören auch wertvolle Ratschläge zu Beruf und Freizeitgestaltung sowie zum Umgang mit Emotionen. Auf dieser Grundlage können Sie Ihren persönlichen Gesundheitsfahrplan erstellen und zum richtigen Umgang mit sich selbst und anderen gelangen.
Schlagwort	Ayurveda
Schlagwort	Ratgeber

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