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Atem-Entspannung: Stress abbauen, Ruhe und Gelassenheit finden ; Beilage aus Stern gesund leben 4/2010

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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
104060924 O 246
 2. Etage   Zentralbibliothek . Ausgeliehen . 10 Jul 2024
Titel vormerken Katalogdatensatz1109805
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Kataloginformation
Feldname Details
Titel / Zusatz zum Titel Atem-Entspannung : Stress abbauen, Ruhe und Gelassenheit finden ; Beilage aus Stern gesund leben 4/2010 : Tonträger
Verlagsangaben Hamburg : Techniker Krankenkasse, 2010
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 1 CD (ca. 56 Min.) ;
Regalstandort / Klassifikation O 246
Inhaltsangabe Nutzen Sie die enge Verbindung zwischen Atmung und Gefühlen, um Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden. Atementspannung nutzt diesen Zusammenhang in Verbindung mit der bewährten Entspannungstechnik der Achtsamkeit. Die leicht erlernbare Methode wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Tausch, Reinhard
Khalil, Cherif
Weitere Körperschaften Techniker-Krankenkasse <Hamburg>
Schlagwort Atemgymnastik
Atemtherapie
Atemtechnik
Sachhörbuch
CD
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