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Zumba: das Dance-Workout ; mit Ernährungsteil und 5-Tage-Expressdiät

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Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104257799	G 107	Archiv (bitte nachfragen)		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Perez, Beto
Titel / Zusatz zum Titel	Zumba : das Dance-Workout ; mit Ernährungsteil und 5-Tage-Expressdiät
Verlagsangaben	München : riva, 2011
Ausgabebezeichnung	2. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	304 S. ; Abb. ; 24,5 cm ;
ISBN	/ 978-3-86883-117-7
Regalstandort / Klassifikation	G 107
Inhaltsangabe	Zumba - das ist Dance-Fitness zu lateinamerikanisch inspirierter Musik, entwickelt von dem gebürtigen Kolumbianer Beto Perez. Dieses einzigartige Workoutprogramm, das fit hält und beim Abnehmen hilft, hat auf seinem Siegeszug rund um die Welt längst auch die deutschen Fitnessstudios erreicht. Zumba ist nicht nur schweißtreibend und extrem wirkungsvoll, was die Kalorienverbrennung betrifft, sondern macht aufgrund der fröhlich-coolen Musik und der Tanzbewegungen aus Salsa, Merengue und anderen Latin-Styles besonders viel Spaß. Mit seinen ausgewogenen Anteilen aus Aerobic, Kraft- und Intervalltraining formt und strafft es den Körper, lässt überflüssiges Körperfett blitzschnell verschwinden und stärkt Geist sowie Herz. Und dabei fühlt sich das Workout nicht wie ein anstrengendes Training an, sondern eher wie ein sommerlicher Partyspaß. (www.buchkatalog.de)
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Greenwood-Robinson, Maggie
Schlagwort	Tanzworkout

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