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Laufbibel - das Übungsprogramm zum gesunden Laufen: Schritt für Schritt zur perfekten Lauftechnik

Laufbibel - das Übungsprogramm zum gesunden Laufen: Schritt für Schritt zur perfekten Lauftechnik
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
104257560 G 131
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1120717
. Catalogue Record 1120717 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1120717 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Marquardt, Matthias
Titel / Zusatz zum Titel Laufbibel - das Übungsprogramm zum gesunden Laufen : Schritt für Schritt zur perfekten Lauftechnik : Bildtonträger
Verlagsangaben Hamburg : Spomedis, [2011]
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 1 DVD (85 Min.) ; in Farbe ;
ISBN / 978-3-9363-7653-1
Altersfreigabe / FSK / USK INFO Programm
Regalstandort / Klassifikation G 131
Inhaltsangabe Diese DVD ist die ideale Ergänzung zum Standardwerk Die Laufbibel : Sie erhalten das Übungsprogramm von natural running in bewegtem Bild. Profi-Läufer zeigen die richtige Lauftechnik und führen zur Veranschaulichung auch typische Lauftechnik-Fehler vor. Sie erfahren, mit welchen Übungen Sie schlechte Lauftechnik vermeiden und gute Lauftechnik trainieren können. Außerdem enthält diese DVD alle natural-running-Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching vom Einsteiger bis zum Profi. Zu jedem Bereich erhalten Sie zudem Experten-Tipps von Dr. Matthias Marquardt.(www.buchkatalog.de)
Schlagwort Lauf
Natural running
DVD
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Tag Display Catalogue Record 1120717
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Add Title to Basket Catalogue Record 1120717
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