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Laufbibel - das Übungsprogramm zum gesunden Laufen: Schritt für Schritt zur perfekten Lauftechnik

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Besprechungen Katalogdatensatz1120717 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104257560	G 131	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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. Katalogdatensatz1120717 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1120717 ItemInfo Seitenanfang .

Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Marquardt, Matthias
Titel / Zusatz zum Titel	Laufbibel - das Übungsprogramm zum gesunden Laufen : Schritt für Schritt zur perfekten Lauftechnik : Bildtonträger
Verlagsangaben	Hamburg : Spomedis, [2011]
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	1 DVD (85 Min.) ; in Farbe ;
ISBN	/ 978-3-9363-7653-1
Altersfreigabe / FSK / USK	INFO Programm
Regalstandort / Klassifikation	G 131
Inhaltsangabe	Diese DVD ist die ideale Ergänzung zum Standardwerk Die Laufbibel : Sie erhalten das Übungsprogramm von natural running in bewegtem Bild. Profi-Läufer zeigen die richtige Lauftechnik und führen zur Veranschaulichung auch typische Lauftechnik-Fehler vor. Sie erfahren, mit welchen Übungen Sie schlechte Lauftechnik vermeiden und gute Lauftechnik trainieren können. Außerdem enthält diese DVD alle natural-running-Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching vom Einsteiger bis zum Profi. Zu jedem Bereich erhalten Sie zudem Experten-Tipps von Dr. Matthias Marquardt.(www.buchkatalog.de)
Schlagwort	Lauf
	Natural running
	DVD

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