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Achtsam leben mit Hochsensibilität: Übungen und Meditationen ; inklusive Übungs-CD

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104257591	F 123	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Marletta-Hart, Susan
Titel / Zusatz zum Titel	Achtsam leben mit Hochsensibilität : Übungen und Meditationen ; inklusive Übungs-CD
Verlagsangaben	Bielefeld : Aurum, 2011
Ausgabebezeichnung	1. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	138 S. ; Ill. ; 15 cm ; 1 CD (78:30 Min.)
ISBN	/ 978-3-89901-430-3
Regalstandort / Klassifikation	F 123
Inhaltsangabe	Ein praktisches Set aus Buch und CD voller Meditationen und Übungen, die Hochsensiblen helfen, ihre wahre Kraft zu finden. Wie bleibe ich als hochsensibler Mensch bei mir selbst, wenn ich mich gehetzt und unter Druck gesetzt fühle? Wie zeige ich mich, wenn ich mich am liebsten verstecken würde? Wie stehe ich zu meiner Meinung, wenn ich Kritik ausgesetzt bin? Wie bleibe ich achtsam, wenn die Welt um mich herum chaotisch und laut ist? Fragen, die Susan Marletta-Hart aus ihrer eigenen Erfahrung der Hochsensibilität beantwortet. Gleichzeitig gibt sie dem Leser praktische Übungen und geführte Meditationen an die Hand, die es ihm ermöglichen, Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen in einem fordernden Alltag zu finden und zu genießen. (www.buchkatalog.de)
Schlagwort	Hochsensibilität <Psychologie>
	Achtsamkeit
	Meditation Siehe auch: Wise, Anna
	Ratgeber

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