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Achtsam leben mit Hochsensibilität: Übungen und Meditationen ; inklusive Übungs-CD

Achtsam leben mit Hochsensibilität: Übungen und Meditationen ; inklusive Übungs-CD
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
104257591 F 123
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1120742
. Catalogue Record 1120742 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1120742 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Marletta-Hart, Susan
Titel / Zusatz zum Titel Achtsam leben mit Hochsensibilität : Übungen und Meditationen ; inklusive Übungs-CD
Verlagsangaben Bielefeld : Aurum, 2011
Ausgabebezeichnung 1. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 138 S. ; Ill. ; 15 cm ; 1 CD (78:30 Min.)
ISBN / 978-3-89901-430-3
Regalstandort / Klassifikation F 123
Inhaltsangabe Ein praktisches Set aus Buch und CD voller Meditationen und Übungen, die Hochsensiblen helfen, ihre wahre Kraft zu finden. Wie bleibe ich als hochsensibler Mensch bei mir selbst, wenn ich mich gehetzt und unter Druck gesetzt fühle? Wie zeige ich mich, wenn ich mich am liebsten verstecken würde? Wie stehe ich zu meiner Meinung, wenn ich Kritik ausgesetzt bin? Wie bleibe ich achtsam, wenn die Welt um mich herum chaotisch und laut ist? Fragen, die Susan Marletta-Hart aus ihrer eigenen Erfahrung der Hochsensibilität beantwortet. Gleichzeitig gibt sie dem Leser praktische Übungen und geführte Meditationen an die Hand, die es ihm ermöglichen, Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen in einem fordernden Alltag zu finden und zu genießen. (www.buchkatalog.de)
Schlagwort Hochsensibilität <Psychologie>
Achtsamkeit
Meditation    
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Ratgeber
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