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Achtsam leben mit Hochsensibilität: Übungen und Meditationen ; inklusive Übungs-CD
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Literaturabteilung
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Status
Fällig am
104257591
F 123
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Datensatzanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Marletta-Hart, Susan
Titel / Zusatz zum Titel
Achtsam leben mit Hochsensibilität : Übungen und Meditationen ; inklusive Übungs-CD
Verlagsangaben
Bielefeld : Aurum, 2011
Ausgabebezeichnung
1. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
138 S. ; Ill. ; 15 cm ; 1 CD (78:30 Min.)
ISBN
/ 978-3-89901-430-3
Regalstandort / Klassifikation
F 123
Inhaltsangabe
Ein praktisches Set aus Buch und CD voller Meditationen und Übungen, die Hochsensiblen helfen, ihre wahre Kraft zu finden. Wie bleibe ich als hochsensibler Mensch bei mir selbst, wenn ich mich gehetzt und unter Druck gesetzt fühle? Wie zeige ich mich, wenn ich mich am liebsten verstecken würde? Wie stehe ich zu meiner Meinung, wenn ich Kritik ausgesetzt bin? Wie bleibe ich achtsam, wenn die Welt um mich herum chaotisch und laut ist? Fragen, die Susan Marletta-Hart aus ihrer eigenen Erfahrung der Hochsensibilität beantwortet. Gleichzeitig gibt sie dem Leser praktische Übungen und geführte Meditationen an die Hand, die es ihm ermöglichen, Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen in einem fordernden Alltag zu finden und zu genießen. (www.buchkatalog.de)
Schlagwort
Hochsensibilität <Psychologie>
Achtsamkeit
Meditation
Siehe auch:
Wise, Anna
Ratgeber
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