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Yoga gegen Burnout: effiziente Stressbewältigung mit Yoga und Meditation in Alltag ; Entspannung und Stressabbau, Wohlbefinden und Gesundheit

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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
104384181 O 281 Yoga
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1131821
. Catalogue Record 1131821 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1131821 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Titel / Zusatz zum Titel Yoga gegen Burnout : effiziente Stressbewältigung mit Yoga und Meditation in Alltag ; Entspannung und Stressabbau, Wohlbefinden und Gesundheit : Bildtonträger
Verlagsangaben Frechen : Delta Music & Entertainment, 2010
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 1 DVD (63 Min.) ; Dolby Surround 5.1, PAL, Color, 16:9 ;
Altersfreigabe / FSK / USK Lehr-Programm
Regalstandort / Klassifikation O 281 Yoga
Inhaltsangabe Yoga gegen Burnout ist das optimale Übungsprogramm für Menschen, die sich einen schnellen effektiven Stressabbau wünschen. Effiziente Stressbewältigung mit Yoga, Bewegung und Meditation. Eine fließend aufgebaute Übungsreihe, die Stress abbaut und zur inneren Ruhe und Konzentration führt. Durch den Wechsel von Dynamik und Ruhe und die abschließende Tiefenentspannung kommen Sie wieder in Ihre Mitte zurück. Gehen Sie mit neuem Schwung weiter. Inhalt: - Einleitung "Stressabbau durch Yoga" (3 Minuten) - Übungsprogramm (45 Minuten) - Meditation "Die ruhige Kraft Deines Herzens" (3 Minuten). (Umschlagtext)
Schlagwort Entspannung
Meditation    
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DVD
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