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Yoga gegen Burnout: effiziente Stressbewältigung mit Yoga und Meditation in Alltag ; Entspannung und Stressabbau, Wohlbefinden und Gesundheit
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
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Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
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Status
Fällig am
104384181
O 281 Yoga
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Kataloginformation
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Details
Titel / Zusatz zum Titel
Yoga gegen Burnout : effiziente Stressbewältigung mit Yoga und Meditation in Alltag ; Entspannung und Stressabbau, Wohlbefinden und Gesundheit : Bildtonträger
Verlagsangaben
Frechen : Delta Music & Entertainment, 2010
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
1 DVD (63 Min.) ; Dolby Surround 5.1, PAL, Color, 16:9 ;
Altersfreigabe / FSK / USK
Lehr-Programm
Regalstandort / Klassifikation
O 281 Yoga
Inhaltsangabe
Yoga gegen Burnout ist das optimale Übungsprogramm für Menschen, die sich einen schnellen effektiven Stressabbau wünschen. Effiziente Stressbewältigung mit Yoga, Bewegung und Meditation. Eine fließend aufgebaute Übungsreihe, die Stress abbaut und zur inneren Ruhe und Konzentration führt. Durch den Wechsel von Dynamik und Ruhe und die abschließende Tiefenentspannung kommen Sie wieder in Ihre Mitte zurück. Gehen Sie mit neuem Schwung weiter. Inhalt: - Einleitung "Stressabbau durch Yoga" (3 Minuten) - Übungsprogramm (45 Minuten) - Meditation "Die ruhige Kraft Deines Herzens" (3 Minuten). (Umschlagtext)
Schlagwort
Entspannung
Meditation
Siehe auch:
Wise, Anna
Yoga
DVD
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