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Yoga für Körper und Seele

Yoga für Körper und Seele
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
104383405 O 281 Yoga
 2. Etage   Zentralbibliothek . Ausgeliehen . 10 Jul 2024
Titel vormerken Katalogdatensatz1133670
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Kataloginformation
Feldname Details
Titel / Zusatz zum Titel Yoga für Körper und Seele
Originaltitel / Sucheinstieg Yoga mind & body <dt.>
Verlagsangaben München : Coventgarden, 2009
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 168 S. ; zahlr. Ill. ; 29 cm ;
ISBN / 978-3-8310-9079-2
Regalstandort / Klassifikation O 281 Yoga
Inhaltsangabe Der ganzheitliche Weg zu Erfüllung, Gelassenheit und Gesundheit - herausgegeben von einem der weltweit führenden Yoga-Zentren! Körperliche Übungen zeigen die 12 Grundstellungen des Yoga, einschließlich zahlreicher Varianten für Fortgeschrittene. Spezielle Tipps für die richtige Atmung helfen dabei, Energie zu tanken und Stress zu überwinden. Dazu werden Entspannungs- und Meditationstechniken vorgestellt, die Ihnen detailliert zeigen, wie Sie Stress und Verspannungen abbauen und durch positives Denken und tiefe Konzentration inneren Frieden finden können. Über 500 Fotos veranschaulichen Schritt für Schritt, wie die Übungen ausgeführt werden. Typische Fehler werden aufgezeigt und können so vermieden werden.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Perkounigg, Irmgard
Weitere Körperschaften Sivananda Yoga Vedanta Centre <London>
Schlagwort Yoga
Psychohygiene
Vegetarische Kost
Übungssammlung
Ratgeber
Ratgeber
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