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Fit ohne Geräte : Schnell fit werden. Immer fit bleiben. trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [9 neue hochintensive Workouts, 3 DVDs]

Fit ohne Geräte : Schnell fit werden. Immer fit bleiben. trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [9 neue hochintensive Workouts, 3 DVDs]
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
104479399 #jugend
1. Etage - #jugend.ecke   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
. Katalogdatensatz1137337 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1137337 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Titel / Zusatz zum Titel Fit ohne Geräte : Schnell fit werden. Immer fit bleiben. : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [9 neue hochintensive Workouts, 3 DVDs]
Verlagsangaben München : riva, 2013
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 3 DVDs (220 Min.) ;
ISBN / 978-3-86883-342-3
Altersfreigabe / FSK / USK INFO Programm
Regalstandort / Klassifikation G 143
Enthält u.a. Einsteiger, Erfahrene, Fortgeschrittene
Inhaltsangabe Für dieses DVD-Set hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren neun neue Ganzkörperworkouts entwickelt, die ohne jegliche Ausrüstung nur mit dem eigenen Körpergewicht im heimischen Wohnzimmer ausgeführt werden können. Sie sind kurz, aber hochintensiv, trainieren gleichzeitig Kraft und Asudauer und setzen einen Fettverbrennungseffekt in Gang, der noch lange nach Trainingsende anhält.[Klappentext]
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Lauren, Mark
Schlagwort Übungssammlung
Krafttraining
Kataloginformation1137337 Datensatzanfang . Kataloginformation1137337 Seitenanfang .
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