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Das neue Stretching [Fit und beschwerdefrei mit Functional Training]
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
Barcode
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
104479078
G 107 Stretching
2. Etage
Zentralbibliothek
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Ausgeliehen
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30 Okt 2024
Titel vormerken
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Katalogdatensatz1137339 ItemInfo
Datensatzanfang
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Katalogdatensatz1137339 ItemInfo
Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Rieth, Stefan
Titel / Zusatz zum Titel
Das neue Stretching : [Fit und beschwerdefrei mit Functional Training]
Reihe
GU Multimedia
Verlagsangaben
München : Gräfe & Unzer, 2012
Ausgabebezeichnung
1.Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
80 S. ; zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm ; 1 DVD (63 Min.)
ISBN
/ 978-3-8338-2654-2
Regalstandort / Klassifikation
G 107 Stretching
Inhaltsangabe
Funktionales Training in seiner modernsten Form: Ein einzigartiges Angebot, das Sie tatsächlich fit für den Alltag macht. Neben zahlreichen Basics werden Übungen zur Linderung typischer Beschwerden an Nacken, Rücken, Hüfte und Knie vorgestellt. Auf der DVD: Drei ausgefeilte Programme für Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Rücken - ergänzt durch ein solides Basisprogramm.[Klappentext]
Schlagwort
Dehnübung
Stretching
Bewegung
DVD
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