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Süchtig nach Süßem? so schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht

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Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104492794	X 205	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Jochims, Inke
Titel / Zusatz zum Titel	Süchtig nach Süßem? : so schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht
Verlagsangaben	Wien : Kneipp-Verl., 2013
Ausgabebezeichnung	2. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	128 S. ; zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm ;
ISBN	/ 978-3-7088-0557-3
Regalstandort / Klassifikation	X 205
Inhaltsangabe	Zuckersucht? Für viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler ist das nach wie vor kein Thema. Zuckersüchtige werden daher häufig als essgestört etikettiert, was sie aber meist nicht sind. Sie haben kein Problem mit dem Essen, sie haben ein Problem mit Zucker oder Weißmehl, häufig in Kombination mit Fett. Dieses Buch nennt das Problem beim Namen. Zucker und Fett, also Schokolade, Torte, Pizza etc. können süchtig machen und wirken im Gehirn wie eine Droge. Aber wie steigt man aus? Die Lösung liegt in einer typgerechten Ernährung, die im Buch ausführlich dargestellt wird. Ein 10-Wochen Programm mit vielen Ratschlägen und Tipps hilft Schritt für Schritt die Sucht zu überwinden. (Umschlagtext)
Schlagwort	Naschsucht
	Zucker
	Sucht
	Zuckerfreie Ernährung
	Motivation
	Ratgeber

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