| Titel / Zusatz zum Titel |
Gut durchs Leben kommen : 16 Kompetenzen, die unsere Seele stärken |
| Reihe |
Psychologie heute compact ; 35 |
| Verlagsangaben |
Weinheim : Beltz, 2013 |
| Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. |
98 S. ; Ill. ; 28 cm ; |
| ISBN |
/ 978-3-407-47222-9 |
| Regalstandort / Klassifikation |
F 123.1 |
| Enthält u.a. |
Literaturangaben |
| Selbstachtung: Einverstanden sein mit sich selbst |
| Handlungskompetenz: Wie Sie umsetzen, was Sie sich vorgenommen haben |
| Stresskompetenz: "Ich schaff das schon!" |
| Durchsetzungskompetenz: Klein beigeben ist keine Lösung |
| Konfliktkompetenz: Sich den Problemen stellen |
| Entscheidungskompetenz: Nicht zu viel auf einmal! |
| Zeitkompetenz: Time is on my side! |
| Risikokompetenz: Mit Unsicherheit sicher leben können |
| Rückzugskompetenz: Allein sein als Schlüssel zur Selbsterkenntnis |
| Gefühlskompetenz: Der intelligente Umgang mit Emotionen |
| Selbstdistanz: Bitte Abstand halten! |
| Selbsttäuschung: Sich selbst in ein mildes Licht rücken |
| Inhaltsangabe |
Den Alltag bewältigen, sich dem Stress entziehen, Schwierigkeiten Stand halten: Das alles kann gelingen. Was wir dazu brauchen: grundlegende Kompetenzen, die uns helfen, in möglichsten vielen Lebenssituationen die Regie zu übernehmen. |
| Schlagwort |
Alltag |
| Lebensführung |
| Ratgeber |
