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Dein gesunder Rücken

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104305513	O 473	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	12 Sep 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Dein gesunder Rücken : Bildtonträger
Reihe	Focus Gesundheit
Verlagsangaben	Hamburg : WVG Medien, 2011
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	1 DVD (ca. 90 Min.) ; PAL 16:9 ; 1 Booklet (20 S.)
Altersfreigabe / FSK / USK	Info-Programm
Regalstandort / Klassifikation	O 473
Enthält u.a.	Rückentraining zum Mitmachen: Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt
	Alltagstraining: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro...
	10 Basisübungen zum Merken und Machen
Inhaltsangabe	Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Grönemeyer, Dietrich
Schlagwort	Rückentraining
Schlagwort	DVD-Video

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