- Hauptmenü-

Katalogdatenanzeige

Hör dich schlank: Abnehmen mit der neuen ADA-Methode ; Beilage aus Für Sie 03/2014

Regalbrowser Katalogdatensatz1143617 .

Exemplarinformationen Katalogdatensatz1143617 .
Kataloginformation Katalogdatensatz1143617 .
Besprechungen Katalogdatensatz1143617 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104547449	X 215	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

Titel vormerken Katalogdatensatz1143617

. Katalogdatensatz1143617 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1143617 ItemInfo Seitenanfang .

Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Hör dich schlank : Abnehmen mit der neuen ADA-Methode ; Beilage aus Für Sie 03/2014
Reihe	Für Sie
Verlagsangaben	Hamburg : Jahreszeiten Verl., 2014
Ausgabebezeichnung	gekürzte Fassung
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	1 CD (ca. 30 Min.) ; DDD, stereo ;
Regalstandort / Klassifikation	X 215
Inhaltsangabe	Wie finden wir unseren Weg zur Wohlfühl-Figur? Indem wir unsere oft automatischen ablaufenden Ess-Muster erkunden und uns bewusst für oder gegen ein Gericht entscheiden. Auf dieser CD lernen wir die Kraft der Achtsamkeit kennen. Atem- und Achtsamkeits-Übungen stärken die Wahrnehmung für unsere Bedürfnisse und helfen, uns bewusst fürs Essen zu entscheiden. So funktioniert "Abnehmen durch Achtsamkeit" (ADA): Die erste Woche lang einmal täglich an einem ruhigen Ort trainieren. Dann erst mit der nächsten Übung - wieder eine Woche lang - weitermachen. Die besten Mental-Übungen - erfolgreich getestet. Kein Jo-Jo-Effekt, Schluss mit Frustessen und Heißhunger. [Covertext]
Schlagwort	Gewichtsabnahme
	Ratgeber
	Sachhörbuch
	CD

Kategorien-Anzeige Katalogdatensatz1143617

Verwandte Werke Katalogdatensatz1143617

Titel zur Titelsammlung hinzufügen Katalogdatensatz1143617

Kataloginformation1143617 Datensatzanfang . Kataloginformation1143617 Seitenanfang .

Besprechungen

Dieser Titel wurde noch nicht bewertet. Neue Besprechung und/oder Bewertung hinzufügen1143617

Vollanzeige Katalogdaten

Auf diesem Bildschirm erhalten Sie Katalog- und Exemplarinformationen zum ausgewählten Titel.

Im Bereich Kataloginformation werden die bibliographischen Details angezeigt. Per Klick auf Hyperlink-Begriffe wie Schlagwörter, Autoren, Reihen, Körperschaften und Klassifikationen können Sie sich weitere Titel des gewählten Begriffes anzeigen lassen.

Der Bereich Exemplarinformationen enthält zum einen Angaben über den Standort und die Verfügbarkeit der Exemplare. Zum anderen haben Sie die Möglichkeit, ausgeliehene Exemplare vorzumerken oder Exemplare aus dem Magazin zu bestellen.