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Autogenes Training: Bewusstseinserweiterung, Ruhe und Gelassenheit

Catalogue Information
Field name	Details
Autor / Verfasser	Tepperwein, Kurt
Titel / Zusatz zum Titel	Autogenes Training : Bewusstseinserweiterung, Ruhe und Gelassenheit
Verlagsangaben	Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	55 Min. ;
ISBN	/ 978-3-442-34092-7
Inhaltsangabe	Mit dieser Anleitung ist es leicht, die Grundübungen des Autogenen Trainings selbständig zu lernen. Der bekannte Lebenshilfe-Lehrer und Seminarleiter Kurt Tepperwein führt in das bewährte Autogene Training ein und empfiehlt es als ideale Selbsthilfemethode. Die Übungen sind leicht und bei nur geringem Zeitaufwand überall ausführbar. Bei regelmäßiger Anwendung führt es zu deutlichen, wissenschaftlich nachgewiesenen positiven Veränderungen: Harmonisierung des vegetativen Nervensystems, Lebensfreude und Glück im Alltag, vitale Gesundheit, Leistungssteigerung im körperlichen wie im geistigen Bereich, Befreiung von Angst- und Stresszuständen.
Onleihe	50,73 MB Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!
Schlagwort	Autogenes Training
Internet Site	eaudio- Download hier

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