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Denken wie ein Buddha: wie wir unser Gehirn positiv verändern ; Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit
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Kataloginformation
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Fällig am
104573783
F 111
2. Etage
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Hanson, Rick
Titel / Zusatz zum Titel
Denken wie ein Buddha : wie wir unser Gehirn positiv verändern ; Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit
Verlagsangaben
München : Irisiana, 2014
Ausgabebezeichnung
2. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
286 S. ; 22 cm ;
ISBN
/ 978-3-424-15203-6
Regalstandort / Klassifikation
F 111
Enthält u.a.
Literaturangaben
Dingen Beachtung schenken
Positive Erfahrungen schaffen
Gehirnbildung
Inhaltsangabe
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen: Was wir erfahren, denken und fühlen, hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. Wir können unser Gehirn positiv beeinflussen und verändern! Einfach nur gute Erfahrungen zu machen, reicht aber nicht aus. Der bekannte Neuropsychologe Rick Hanson zeigt, wie wir gute Erfahrungen wirklich in uns aufnehmen können, damit sie dauerhaft stärkend auf unser Hirn einwirken und wir dadurch glücklicher, ausgeglichener und gesünder leben. (Klappentext)
Schlagwort
Denken
Hirnfunktion
Lebensführung
Ratgeber
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