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¬Der¬ 4-Stunden-Körper: fitter - gesünder - attraktiver

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Besprechungen Katalogdatensatz1152379 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Ferriss, Timothy
Titel / Zusatz zum Titel	¬Der¬ 4-Stunden-Körper : fitter - gesünder - attraktiver
Verlagsangaben	Der Audio Verlag,
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	298 Min. ;
ISBN	/ 978-3-86231-131-6
Inhaltsangabe	Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen! Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Wunder, Dietmar
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Fruck, Wolf-Dietrich
Onleihe	275,54 MB Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!
Internetseite / Link	eaudio- Download hier

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