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¬Der¬ Nacht den Schrecken nehmen: Albträume verstehen und bewältigen

Kataloginformation Katalogdatensatz1155591 .
Besprechungen Katalogdatensatz1155591 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Daniel, Renate
Titel / Zusatz zum Titel	¬Der¬ Nacht den Schrecken nehmen : Albträume verstehen und bewältigen
Verlagsangaben	Patmos,
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	162 S. ;
ISBN	/ 9783843604260
Inhaltsangabe	Albträume können erheblich belasten. Wer durch sie geweckt wird, kann nicht mehr einschlafen und liegt häufig lange wach. Doch Albträume beeinträchtigen nicht nur den Schlaf, sondern mitunter auch den folgenden Tag und rufen Ängste, Gereiztheit oder depressive Stimmungen hervor. Was hilft, vom nächtlichen Spuk weniger gequält zu werden? Die Botschaft der Albträume zu verstehen, ist ein erster Schritt zur Entlastung. Denn die nächtlichen Bilder können als drängende Anfragen aus der Tiefe der Seele verstanden werden. Die erfahrene Psychotherapeutin Renate Daniel zeigt: Wenn es gelingt, passende Antworten zu finden, kann der Schrecken der Nacht bewältigt werden. Oftmals eröffnen sich dann auch neue Perspektiven für den Alltag.
Onleihe	1,09 MB Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!
Internetseite / Link	ebook- Download hier

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