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Meditation: Techniken für innere Ruhe und Entspannung

Meditation: Techniken für innere Ruhe und Entspannung
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
104580316 O 281 Meditation
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1156291
. Catalogue Record 1156291 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1156291 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Long, Aljoscha
Titel / Zusatz zum Titel Meditation : Techniken für innere Ruhe und Entspannung
Verlagsangaben München : blv, 2014
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 63 S. ; Ill. ; 22 cm ; 1 CD (76 Min.) / Sprecher: Aljoscha Long
ISBN / 978-3-8354-1225-5
Regalstandort / Klassifikation O 281 Meditation
Enthält u.a. Was ist Meditation?
Samatha - den Geist zentrieren
Vipassana - Achtsamkeit üben: MBSR - modernes Achtsamkeitstraining
Liebevolle Güte - Metta-Meditation
Meditation in Bewegung
Alltags-Meditation
Inhaltsangabe Meditation für den Alltag. Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper, Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen, Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle Güte, Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong. Extra: geführte Übungen auf CD
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Schweppe, Ronald P.
Schlagwort Meditation    
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CD
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Tag Display Catalogue Record 1156291
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