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Meditation: Techniken für innere Ruhe und Entspannung

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104580316	O 281 Meditation	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Long, Aljoscha
Titel / Zusatz zum Titel	Meditation : Techniken für innere Ruhe und Entspannung
Verlagsangaben	München : blv, 2014
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	63 S. ; Ill. ; 22 cm ; 1 CD (76 Min.) / Sprecher: Aljoscha Long
ISBN	/ 978-3-8354-1225-5
Regalstandort / Klassifikation	O 281 Meditation
Enthält u.a.	Was ist Meditation?
	Samatha - den Geist zentrieren
	Vipassana - Achtsamkeit üben: MBSR - modernes Achtsamkeitstraining
	Liebevolle Güte - Metta-Meditation
	Meditation in Bewegung
	Alltags-Meditation
Inhaltsangabe	Meditation für den Alltag. Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper, Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen, Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle Güte, Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong. Extra: geführte Übungen auf CD
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Schweppe, Ronald P.
Schlagwort	Meditation Siehe auch: Wise, Anna
	Meditation Siehe auch: Wise, Anna
	CD

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