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TCM für jeden Tag: entspannt und gesund durch die Woche ; Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation ; einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen ; leicht umsetzbare Tagesprogramme

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Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104583157	O 278.2	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	22 Aug 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Wu, Li
Titel / Zusatz zum Titel	TCM für jeden Tag : entspannt und gesund durch die Woche ; Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation ; einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen ; leicht umsetzbare Tagesprogramme
Verlagsangaben	Murnau a. Staffelsee : Mankau, 2014
Ausgabebezeichnung	2. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	190 S. ; Ill. ; 19 cm ;
ISBN	/ 978-3-86374-100-6
Regalstandort / Klassifikation	O 278.2
Enthält u.a.	Die Grundlagen der TCM
	Traditionelle chinesische Heilmittel und Heilverfahren
	TCM für jeden Tag: Tagesprogramme zum Wohlfühlen und Heilen
Inhaltsangabe	Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde. Bei der Behandlung geht es daher stets darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen, um so den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen und die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken. Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen aus dem Qi Gong, Heilmassagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise nach den fünf Elementen - all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten. Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers. Sie geben konkrete Anleitungen, diesem mit den verschiedenen TCM-Heilverfahren gezielt etwas Gutes zu tun und zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen. (Klappentext)
Schlagwort	Chinesische Medizin
Schlagwort	Ratgeber

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