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TCM für jeden Tag: entspannt und gesund durch die Woche ; Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation ; einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen ; leicht umsetzbare Tagesprogramme
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Status
Fällig am
104583157
O 278.2
2. Etage
Zentralbibliothek
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*, Medium in Buchpflege
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Datensatzanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Wu, Li
Titel / Zusatz zum Titel
TCM für jeden Tag : entspannt und gesund durch die Woche ; Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation ; einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen ; leicht umsetzbare Tagesprogramme
Verlagsangaben
Murnau a. Staffelsee : Mankau, 2014
Ausgabebezeichnung
2. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
190 S. ; Ill. ; 19 cm ;
ISBN
/ 978-3-86374-100-6
Regalstandort / Klassifikation
O 278.2
Enthält u.a.
Die Grundlagen der TCM
Traditionelle chinesische Heilmittel und Heilverfahren
TCM für jeden Tag: Tagesprogramme zum Wohlfühlen und Heilen
Inhaltsangabe
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde. Bei der Behandlung geht es daher stets darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen, um so den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen und die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken. Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen aus dem Qi Gong, Heilmassagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise nach den fünf Elementen - all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten. Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers. Sie geben konkrete Anleitungen, diesem mit den verschiedenen TCM-Heilverfahren gezielt etwas Gutes zu tun und zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen. (Klappentext)
Schlagwort
Chinesische Medizin
Ratgeber
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