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10-Minuten-Fitness: starker Rücken ; [mit umfangreicher Übungs-DVD]
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Catalogue Record 1156932
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Volume Ref.
Branch
Status
Due Date
104583188
O 473
2. Etage
Zentralbibliothek
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On Loan
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28 Aug 2024
Reserve Title
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Beginning of record
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Catalogue Information
Field name
Details
Titel / Zusatz zum Titel
10-Minuten-Fitness : starker Rücken ; [mit umfangreicher Übungs-DVD]
Titelvarianten
Zehn-Minuten-Fitness
Verlagsangaben
Köln : Naumann & Göbel, 2013
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
112 S. ; Ill. ; 23 x 29 cm ; 1 DVD-Video (45 Min.)
ISBN
/ 978-3-625-13279-0
Altersfreigabe / FSK / USK
Info-Programm
Regalstandort / Klassifikation
O 473
Enthält u.a.
Übungen in Stand- und Stützpositionen
Inhaltsangabe
Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die beiliegende DVD bietet zusätzlich ein 45-minütiges Komplettprogramm.
Weitere Körperschaften
Stiftung Deutsche Sporthilfe
Schlagwort
Fitness
Sportliche Aktivität
Rückentraining
Übungssammlung
DVD
DVD-Video
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