Shortcuts
Top of page (Alt+0)
Page content (Alt+9)
Page menu (Alt+8)
Your browser does not support javascript, some WebOpac functionallity will not be available.
.
Default
.
PageMenu
-
Main Menu
-
Öffnungszeiten
.
Pücklerbibliothek im Schloss Branitz
BENUTZERKONTO (incl. Fristverlängerungen)
.
Kontakt
.
E-Mail-Service
.
Search Menu
Simple Search
.
Advanced Search
.
Häufige Suchbegriffe
.
Sucheinträge löschen
.
Bottom Menu
Interne Verwaltung
.
Hilfe
Languages
English
.
German
.
New Items Menu
Brandenburger Lesesommer - FÜR CLUBMITGLIEDER !
New Items Search
.
New Items List
.
Weitere Angebote
ONLEIHE Verbund
.
BROCKHAUS
.
FILMFRIEND
.
KOBV - Kooperativer Bibliotheksverbund Berlin-Brandenburg
.
Deutsche Digitale Bibliothek
.
Impressum / Datenschutz
.
© LIBERO v6.4.1sp240618
Page content
You are here
:
>
Search Simple
>
Index List of Terms
Catalogue Display
Catalogue Display
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Browse Shelf
Catalogue Record 1156972
.
Item Information
Catalogue Record 1156972
.
Catalogue Information
Catalogue Record 1156972
.
Reviews
Catalogue Record 1156972
.
.
Item Information
Barcode
Shelf Location
Collection
Volume Ref.
Branch
Status
Due Date
104588213
O 465 Kognitive Therapie
2. Etage
Zentralbibliothek
.
Available
.
Reserve Title
Catalogue Record 1156972
.
Catalogue Record 1156972 ItemInfo
Beginning of record
.
Catalogue Record 1156972 ItemInfo
Top of page
.
Catalogue Information
Field name
Details
Autor / Verfasser
Collard, Patrizia
Titel / Zusatz zum Titel
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Reihe
Für Dummies
Verlagsangaben
Weinheim : Wiley-VCH-Verl., 2014
Ausgabebezeichnung
1. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
357 S. ; 24 cm ; 1 CD
ISBN
/ 978-3-527-70984-7
Regalstandort / Klassifikation
O 465 Kognitive Therapie
Enthält u.a.
Mehr Wohlbefinden durch Achtsamkeit. Sich für ein achtsames Leben entscheiden
Der achtwöchiqe Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie: Achtsamkeit üben und den Autopiloten abstellen. Die richtige Haltung entwickeln. Körperbewusstsein entwickeln. Probleme bewältigen. Bindungen loslassen. Die wahre Natur der Gedanken akzeptieren. Auf das eigene Wohlbefinden achten. Achtsam leben
Unterschiedliche Anwendunqsmöqtichkeiten kennenlernen: Den Kreislauf der Depression durchbrechen. Sich von einer Sucht befreien. Die Last der Angst erleichtern. Trotz Schmerzen Hoffnung hegen. Lebensinhalt und Sinn im Alter finden. Harmonie in das Leben bringen Body-Scan-Meditation, Klangmeditation
Inhaltsangabe
Die erfahrene Therapeutin Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit leicht zu erlernenden wirkungsvollen Übungen. Sie hilft Ihnen, sich konstruktiv mit den Gedanken auseinanderzusetzen, die Sie bedrücken, und erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen, statt der Vergangenheit nachzuhängen oder sorgenvoll in die Zukunft zu blicken. So können Sie nicht nur Ihre Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken, sondern auch gelassener den Herausforderungen in Alltag, Beruf und Privatleben begegnen. (Klappentext)
Schlagwort
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
Verhaltenstherapie
Kognitive Psychotherapie
Angst
Selbstwertgefühl
Meditation
See Also:
Wise, Anna
Ratgeber
Übungssammlung
.
Tag Display
Catalogue Record 1156972
.
Related Works
Catalogue Record 1156972
.
Add Title to Basket
Catalogue Record 1156972
.
Catalogue Information 1156972
Beginning of record
.
Catalogue Information 1156972
Top of page
.
Reviews
This item has not been rated.
Add a Review and/or Rating
1156972
1
1156972
-
2
1156972
-
3
1156972
-
4
1156972
-
5
1156972
-
Quick Search
Search for