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Yoga-Anatomie: ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
Barcode
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
104607259
O 281 Yoga
2. Etage
Zentralbibliothek
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Ausgeliehen
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18 Jun 2024
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Katalogdatensatz1159160 ItemInfo
Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Kaminoff, Leslie
Titel / Zusatz zum Titel
Yoga-Anatomie : ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
Verlagsangaben
München : Riva, 2015
Ausgabebezeichnung
Komplett überarb. und erw. Neuausg., 2. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
318 S. ; zahlr. Ill. ; 25 cm ;
ISBN
/ 978-3-86883-232-7
Regalstandort / Klassifikation
O 281 Yoga
Enthält u.a.
Literaturangaben
Die Dynamik der Atmung
Yoga und die Wirbelsäule
Das Skelettsystem
Das Muskelsystem
Einblick in die Asanas
Inhaltsangabe
Vom einfachen Atemzug bis zur Haltung für Fortgeschrittene - dieses Buch beschreibt die Funktion jedes Muskels und zeigt, wie schon minimale Haltungsänderungen die Wirkung verstärken oder abschwächen, und wie Wirbelsäule, Atmung und Körperhaltung zusammenhängen. Sowohl für Yoga-Einsteiger, die noch am Beginn ihres Weges stehen, als auch für langjährige Yoga-Erfahrene ist Yoga-Anatomie eine unermessliche Wissensquelle. Mit klaren, fachkundigen Anweisungen und detaillierten anatomischen Farbzeichnungen stellt Yoga-Anatomie die gängigsten Asanas vor und ermöglicht ein tieferes Verständnis der Strukturen und Prinzipien, die jeder Bewegung und dem Yoga selbst zugrundeliegen. (Klappentext)
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Matthews, Amy
Schlagwort
Yoga
Hatha-Yoga
Asana
Muskeldehnung
Atemtechnik
Übungssammlung
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