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Yoga-Anatomie: ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104607259	O 281 Yoga	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	21 Nov 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Kaminoff, Leslie
Titel / Zusatz zum Titel	Yoga-Anatomie : ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
Verlagsangaben	München : Riva, 2015
Ausgabebezeichnung	Komplett überarb. und erw. Neuausg., 2. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	318 S. ; zahlr. Ill. ; 25 cm ;
ISBN	/ 978-3-86883-232-7
Regalstandort / Klassifikation	O 281 Yoga
Enthält u.a.	Literaturangaben
	Die Dynamik der Atmung
	Yoga und die Wirbelsäule
	Das Skelettsystem
	Das Muskelsystem
	Einblick in die Asanas
Inhaltsangabe	Vom einfachen Atemzug bis zur Haltung für Fortgeschrittene - dieses Buch beschreibt die Funktion jedes Muskels und zeigt, wie schon minimale Haltungsänderungen die Wirkung verstärken oder abschwächen, und wie Wirbelsäule, Atmung und Körperhaltung zusammenhängen. Sowohl für Yoga-Einsteiger, die noch am Beginn ihres Weges stehen, als auch für langjährige Yoga-Erfahrene ist Yoga-Anatomie eine unermessliche Wissensquelle. Mit klaren, fachkundigen Anweisungen und detaillierten anatomischen Farbzeichnungen stellt Yoga-Anatomie die gängigsten Asanas vor und ermöglicht ein tieferes Verständnis der Strukturen und Prinzipien, die jeder Bewegung und dem Yoga selbst zugrundeliegen. (Klappentext)
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Matthews, Amy
Schlagwort	Yoga
	Hatha-Yoga
	Asana
	Muskeldehnung
	Atemtechnik
	Übungssammlung

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