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Enzyklopädie Bauch - Beine - Po: Anatomie - Muskeltraining - Stretching

Enzyklopädie Bauch - Beine - Po: Anatomie - Muskeltraining - Stretching
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
104642274 G 107
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1163779
. Catalogue Record 1163779 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1163779 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Morán Esquerdo, Óscar
Titel / Zusatz zum Titel Enzyklopädie Bauch - Beine - Po : Anatomie - Muskeltraining - Stretching
Originaltitel / Sucheinstieg Manual de entrenamiento GAP - glúteos, abdomen, piernas <dt.>
Verlagsangaben Königswinter : Heel, 2014
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 271 S. ; zahlr. Ill. ; 30 cm ;
ISBN / 978-3-86852-466-6
Regalstandort / Klassifikation G 107
Inhaltsangabe Flacher Bauch, Schlanke Beine und ein knackiger Po - Óscar Morán zeigt 75 Trainings- und Stretching-Übungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung von Verletzungen. Enzyklopädie Bauch - Beine - Po geht buchstäblich unter die Haut und präsentiert alle Übungen ausführlich anhand der beteiligten Muskelgruppen. Trainingsgrundsätze werden wissenschaftlich fundiert erklärt und Techniken, Atmung und häufige Fehler erläutert.[Klappentext]
Schlagwort Anatomie
Muskel
Stretching
Krafttraining
Übungssammlung
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Tag Display Catalogue Record 1163779
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Related Works Catalogue Record 1163779
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