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Schlank & Fit ohne Geräte: Das Functional Training
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
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Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
105531287
G 143
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Titel vormerken
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Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Titel / Zusatz zum Titel
Schlank & Fit ohne Geräte : Das Functional Training
Verlagsangaben
München : WVG Medien Coolmusic, 2014
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
1 DVDs (70 Min.) ;
ISBN
/ 4029378140916
Altersfreigabe / FSK / USK
INFO Programm
Regalstandort / Klassifikation
G 143
Inhaltsangabe
Beim Functional Training werden keine oberflächlichen Mukeln aufgepumpt, sondern der gesamte Körper wird trainiert. Mit einfachen, aber methodisch ausgeklügelten Bewegungen werden vor allem der Rumpf, die Hüfte, die Schultern und die tiefe Bauchmuskulatur gekräftigt und der stabilisierte Körper wird für den Alltag oder für weitere sportliche Aktivitäten optimiert. Für "Schlank & fit ohne Geräte" wird nicht ein einziges Hilfsmittel benötigt, lediglich die Lust, einen gesunden und schönen Körper zu haben![Klappentext]
Schlagwort
Übungssammlung
Krafttraining
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