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Kraft in der Krise: Ressourcen gegen die Angst
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Due Date
104651245
F 123.1
2. Etage
Zentralbibliothek
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Field name
Details
Autor / Verfasser
Diegelmann, Christa
Titel / Zusatz zum Titel
Kraft in der Krise : Ressourcen gegen die Angst
Reihe
Hilfe aus eigener Kraft
Verlagsangaben
Stuttgart : Klett-Cotta, 2015
Ausgabebezeichnung
3. Aufl., [Neuausg.]
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
160 S. ; Ill. ; 21 cm ; 1 CD (Gespräch mit Prof. Dr. Gerald Hüther)
ISBN
/ 978-3-608-86031-3
Regalstandort / Klassifikation
F 123.1
Enthält u.a.
Literaturangaben
Vertrauen - das beste Mittel gegen Angst
Wie beeinflußt Angst unser Gehirn?
Resilienz - was kann die psychische Widerstandskraft stärken?
Wie können Sie sich in Krisen selbst gut unterstützen?
Inhaltsangabe
Lebenskrisen, z.B. durch eine ernsthafte Erkrankung oder durch Traumatisierung verursacht, lösen immer auch schwer beherrschbare Ängste aus. Angst blockiert jedoch unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Angstblockaden zu lösen und Betroffene wieder handlungs- und entscheidungsfähig zu machen, ist Ziel des Buches. Die Hör-CD vertieft das Verständnis neurobiologischer Zusammenhänge in einem Exklusiv-Interview mit dem renomierten Hirnforscher Gerald Hüther. (Klappentext)
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Isermann, Margarete
Hüther, Gerald
Schlagwort
Lebenskrise
Psychisches Trauma
Bewältigung
Angst
Bewältigung
Neurobiologie
Ratgeber
CD
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