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Blitzschnell entspannt: 12 verblüffend leichte Wege, wie sie in Sekunden innere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen

Blitzschnell entspannt: 12 verblüffend leichte Wege, wie sie in Sekunden innere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
102294185 O 280
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 116575
. Catalogue Record 116575 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 116575 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Titel / Zusatz zum Titel Blitzschnell entspannt : 12 verblüffend leichte Wege, wie sie in Sekunden innere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen : Tonträger
Verlagsangaben Stuttgart : TRIAS, 1999
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 1 CD ; Beih.
ISBN / 3-89373-769-3
Regalstandort / Klassifikation O 280
Enthält u.a. 12 einfach zu realisierende Entspannungstechniken, um in Sekunden abzuschalten, v.a. in akuten Situationen z.B. am Arbeitsplatz oder zu Hause, von körperlichen bis mentalen Übungen wie Farbentspannung, Ruhepunkt, Positives Kraftdenken, Einstimmung vor langen Autofahrten u.v.m.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Sonntag, Robert
Garattoni, Jean-Pierre
Schlagwort Entspannungsübung
Ratgeber
CD
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Tag Display Catalogue Record 116575
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