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Gesund im Büro: Projekt: Gesund leben

Catalogue Information
Field name	Details
Autor / Verfasser	Frey, Hannah
Titel / Zusatz zum Titel	Gesund im Büro : Projekt: Gesund leben
Verlagsangaben	Kreuz Verlag,
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	116 S. ;
ISBN	/ 978-3-451-80630-8
Inhaltsangabe	Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebögen und Übungen dazu ein, tatsächlich AB HEUTE etwas für sich, für gesundes Arbeiten zu tun.
Onleihe	3.77 MB Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!
Internet Site	ebook- Download hier

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