| Autor / Verfasser |
Becker, Jan |
| Titel / Zusatz zum Titel |
Du kannst schaffen, was du willst : die Kunst der Selbsthypnose |
| Verlagsangaben |
München [u.a.] : Piper, 2015 |
| Ausgabebezeichnung |
3. Aufl. |
| Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. |
324 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ; |
| ISBN |
/ 978-3-492-06025-7 |
| Regalstandort / Klassifikation |
O 466 |
| Enthält u.a. |
Selbsthypnose — was ist das eigentlich? Das Märchen vom Multitasking, die tägliche Trance und warum Sie der Schöpfer Ihrer Wirklichkeit sind |
| Das tägliche Wunder: Wie warme Gedanken tatsächlich erwärmen, Sie sich in Sekunden selbst hypnotisieren und was Sie heute gewonnen haben |
| Vergessen? Können Sie vergessen! Warum wir uns an viel mehr erinnern, als wir glauben, aber nie an das, was tatsächlich geschehen ist — und warum das genau richtig so ist |
| Wie Ihr Unterbevwusstsein bestimmt, ob Sie sich als unerschrockener Superheld oder ängstliches Mäuschen erleben — und warum es sich lohnt, die Kontrolle zu übernehmen |
| Warum sich Mythen im Kollektivbewusstsein halten und wie Sie Suggestionen am Türsteher »Bewusstsein« vorbei ins Unterbewusstsein schleusen |
| Ich bin dann mal weg: Wie Sie mit Ihren Augen, Ihrer Stimme und einer lustigen Turnübung die Stopp-Taste im Gedankenkarussell drücken — und das Glück einladen |
| Die faszinierende Welt der Suggestionen: Vom blinden Passagier in Ihrem Unterbewusstsein bis zur guten Fee der Wunscherfüllung |
| Die Sache mit der Motivation: Wie Emotionen unser Unterbewusstsein beflügeln und warum der Weg nicht das Ziel ist |
| Die Macht der Worte: Wie Sie beflügelnde Suggestionen in Ihr Leben einbauen, der Regisseur Ihres eigenen Films werden und an Zielen dranbleiben, wenn es doch mal hakt |
| Selbsthypnose Für Fortgeschrittene: Wie Sie Ihre Entspannung hypnotisch vertiefen, Suggestionen haltbar machen und schöne Gefühle für immer verankern |
| Energie tanken mit dem Wikinger-Faktor: Wie Sie lernen, sich selbst zu vertrauen — damit Sie schaffen, was Sie wollen |
| Her mit dem schönen Leben: Wie Sie Ihre kleinen Laster in Rente schicken und durch dynamische, gesunde Gewohnheiten ersetzen |
| Mach dir keinen Stress: Wie Sie dem Adrenalin ein Schnippchen schlagen und Anspannung automatisch in Entspannung verwandeln |
| Keine Angst vor der Angst: Wie Sie Felsbrocken zum Schrumpfen bringen und Ihre Furcht beim Tangotanzen in die Knie zwingen |
| Ich glaub, ich werd gesund: Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte wecken und warum das Unterbewusstsein oft der beste Arzt ist |
| Das macht ja Spaß: Wie Sie auf der richtigen Welle effektiver lernen, einen Textmarker direkt im Kopp anwenden und Prüfungen zu Ihrem Auftritt werden lassen |
| Nie mehr Aufschieberitis: Wie Sie das berauschende Gefühl des Erfolgs hervorkitzeln, Ablenkungen austricksen und immer mit Spaß bei der Sache sind |
| Selbsthypnose im Sport: Höher, schneller, weiter — wie Sie schaffen, was Sie nie für möglich gehalten haben |
| Besser in jeder Beziehung: Wie Sie mit hypnotischen Tricks Ihre Partnerschaft vitalisieren und mit einer imaginären Feder neue Leidenschaft entfachen |
| Der Mythos vom Durchschlafen, das Geheimnis des Abendjoghurts oder wie Sie einfach schöner schlummern |
| Inhaltsangabe |
Anhand von psychologischen Fragestellungen und praktischen Experimenten zeigt der Hypnose-Experte, wie man sie gewinnbringend im Beruf, im Alltag und beim Sport einsetzen kann. Mit seinen hocheffizienten Techniken und vielen alltagstauglichen Übungen lernt man das eigene Leben in die Hand zu nehmen und endlich das angehen, wovor man zuvor Angst hatte oder was einen bisher belastete. (Klappentext) |
| Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. |
Bongertz, Christiane Stella |
| Schlagwort |
Autohypnose |
| Gesundheit |
| Lebensführung |
