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Faszien selbst behandeln : Endlich Schmerzfrei werden: Ganzheitlich Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren. Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene
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Status
Fällig am
104700523
G 107
2. Etage
Zentralbibliothek
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Feldname
Details
Autor / Verfasser
Stechmann, Klaas
Titel / Zusatz zum Titel
Faszien selbst behandeln : Endlich Schmerzfrei werden : Ganzheitlich Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren. Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene
Verlagsangaben
Berlin : KVM - Der Medizinverl., 2016
Ausgabebezeichnung
1. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
187 S. ; Ill. ; 26 cm ; 1 DVD (ca. 32 Min.)
ISBN
/ 978-3-86867-273-2
Altersfreigabe / FSK / USK
FSK ab 0 freigegeben [FSK 0]
Regalstandort / Klassifikation
G 107
Inhaltsangabe
Schritt für Schritt werden einfach umsetzbare Übungen erläutert, die die ganzkörperlichten Zusammenhänge nutzen und die Verbindung von Körper und Geist berücksichtigen. In zahlreichen Abbildungen werden die Anleitungen anschaulich und leicht verständlich dargestellt. Die Übungen sind nicht nur zur eigenbehandlung geeignet, sondern können auch für Bewegungs- und Sportgruppen und als Behandlungsübungen von Physiotherapeuten eingesetzt werden. Es handelt sich um eine detaillierte und zielgerichtete Behandlungsanweisung, die es ermöglicht, individuelle Beschwerden effektiv und selbstverantwortlich anzugehen. So widmet sich der größte Teil des Buches der praktischen Selbstbehandlung von weit verbreiteten Beschwerdebildern, wie z.B. Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Beschwerden, Schmerzen im Bereich des Brustkorbs, Bewegungseinschränkungen, Kribbeln und Taubheit der Finger sowie Kopfschmerzen und Bewegungsstörungen des Kiefers.[Klappentext]
Schlagwort
Faszie
Bindegewebe
Faszie
Funktionsstörung
Rolfing
Übung
DVD
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