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Mein Pilates Training: das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104700493	G 107 Pilates	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Becker, Barbara
Titel / Zusatz zum Titel	Mein Pilates Training : das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln : Bildtonträger
Verlagsangaben	München : wellbewell, 2012
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	1 DVD (ca. 70 Min.) ; farb. ; Begleitheft
Altersfreigabe / FSK / USK	FSK ab 0 freigegeben [FSK 0]
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Pilates
Inhaltsangabe	Pilates macht schön. Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient.[Klappentext]
Schlagwort	Pilates-Methode
	Übungssammlung
	DVD

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