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Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm: Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
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Besprechungen
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Literaturabteilung
Bandzählg.
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Status
Fällig am
104920143
G 107
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Adler, Kristin
Titel / Zusatz zum Titel
Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm : Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
Verlagsangaben
Stuttgart : Trias, 2016
Ausgabebezeichnung
1. Aufl.
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
182 S. ; Ill. ; 24 cm ; 1 DVD (ca. 64 Min.)
ISBN
/ 978-3-432-10074-6
Altersfreigabe / FSK / USK
FSK ab 0 freigegeben [FSK 0]
Regalstandort / Klassifikation
G 107
Inhaltsangabe
Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken: Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler, weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs, zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag.[Klappentext]
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Fengler, Arndt
Schlagwort
Faszie
Bindegewebe
Faszie
Funktionsstörung
Rolfing
Übung
DVD
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